陳燦易的部落格

豪華車市競爭激烈，紛紛改款刺激買氣，歐系名車不養生堅果約而同都將車系當中的暢銷堅果禮盒車款進行大改款，車體變小變輕，外型更具流線感，但同時還要有高科技導航和實用的空間，要滿足玩家和年輕小家庭的需求。

智慧語音系統更加擬真化，另一個歐系名車同樣大改款，推出豪華掀背小車，主打的就是堅果推薦智慧聲控系統，還有AI人工智慧學習能力。

美國臨床營養期刊每週食用五份或更多份養生堅果的人，致病性的發炎水平低於那些從未（或幾乎從未）吃堅果的人。更重要的是，每週食用三份堅果代替紅肉、加工肉類、雞蛋或精製穀物的人，發炎水平也較低。

新英格蘭醫學雜誌2013年發表的對近190,000人的研究中，那些每天吃1盎司堅果的人，死於任何原因（包括癌症和心臟病）的風險降低了20％，而且這些人也比較苗條！這是個奇妙的發現，因為1分堅果含有160至200卡；顯示了堅果對於能量平衡，新陳代謝和飽足感的影響，可能解釋了這類的高脂肪零食真的能夠控制體重。

但這不表示你可以盡情的吃喔！關鍵是攝取量！每天1.5盎司（約1/3杯）的堅果可促進心臟健康、降低糖尿病罹患機率、控制體重等好處。

一項給人安全尊榮感的歐系名車品牌也改款推出休旅小車，但馬力可不馬虎，三汽缸渦輪引擎，撞擊測試更是最高標準的五星評價，歐系豪華車紛紛改款，拚小而美的顏值，更拚高科技的聰明駕駛。